4 Ide Menu Buka Puasa Yang Sederhana, Praktis dan Sehat Ala Sahabat Viralpediaz.com
- by ADMIN
- 05:07 AM
Berbuka puasa adalah momen yang paling ditunggu-tunggu nih. Setelah seharian berpuasa, tentunya perlu diakhiri dengan makanan sehat, lezat dan bergizi agar tubuh kembali bugar.
Kadangkala sahabat viralpediaz.com tidak ada waktu untuk menyiapkan menu makanan berbuka puasa yang bergizi dan menggugah selera. Namun, tidak perlu khawatir Sebab, viralpediaz.com menyediakan ide menu berbuka puasa yang sederhana dan praktis. Yuk, kita intip dulu ide-ide menu berikut ini :
1. Es Timun Melon
Buka puasa semakin nikmat kalau diawali dengan minuman dingin yang segar. Apalagi dengan cuaca Indonesia yang panas ini. Minuman es timun melon ini gampang banget untuk dibuat dan cocok dihidangkan dengan makanan apa pun.
Bahan Es Timun Melon:
- Timun 2 buah
- Jeruk nipis (ambil air) 3 buah
- Selasih 1 sdm (rendam air hangat terlebih dahulu)
- Air secukupnya
- Sirup melon secukupnya
- Es batu secukupnya
Cara Membuat Es Timun Melon:
- Campur timun dan selasih ke dalam wadah. Lalu, tambahkan sirup melon dan air jeruk nipis.
- Tambahkan air matang dan es batu secukupnya. Minuman kamu siap dihidangkan.
2. Salad Buah
Untuk membuat salad buah sahabat viralpediaz.com bisa mencampurkan irisan stroberi, nanas, kiwi, buah naga, semangka, dan mangga. Dinginkan terlebih dahulu buah sebelum diiris untuk rasa yang lebih segar. Gunakan yogurt dan madu sebagai pilihan dressing yang sehat.
3. Kolak Pisang Ubi
Sahabat viralpediaz.com tentu rasanya tidak lengkap jika berbuka tidak ada kolak. Wajar saja karena kolak memang enak banget dan tidak repot untuk membuatnya. Cukup 5 jenis bahan yang mudah dicari sahabat viralpediaz.com bisa membuatnya. Berikut resep kolak pisang ubi praktis yang wajib dicoba.
Sumber Referensi Gambar : cookpad.com
Bahan kolak ubi :
- Ubi kuning 300 gram
- Pisang 2 buah
- Santan kelapa secukupnya
- Gula merah 300 gram
- Daun Pandan 2 helai
Cara membuat kolak ubi :
- Kupas dan potong ubi
- Rebus ubi, lalu tambahkan gula merah dan daun pandan
- Tambahkan pisang
- Didih hingga ubi empuk dan pisang melunak, lalu tambahkan santan
- Kolak Pisang Ubi hangat siap untuk disajikan
4. Jus Buah-buahan
Setelah berpuasa, tidak jarang orang merasa dehidrasi karena tidak minum seharian. Tentunya pas banget jika sahabat viralpediaz.com berbuka dengan jus buah dingin yang kaya akan vitamin.
Gunakan buah favorit sahabat kemudian campurkan dengan sayuran seperti mentimun, brokoli, atau bayam biar bernutrisi. Ingat Jangan lupa untuk diganti bahannya tiap hari agar sahabat viralpediaz.com tidak merasa bosan ya..
